Essa fruta é conhecida como “rainha da vitamina C”; veja mais benefícios
Rica em vitamina C, a acerola é um superalimento que fortalece o sistema imunológico e previne doenças
A acerola é uma pequena fruta rica em nutrientes, mas é especialmente conhecida por seu altíssimo teor de vitamina C. Essa vitamina é um poderoso antioxidante que desempenha um papel crucial na proteção das células contra danos causados pelos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando na prevenção de diversas doenças.
Benefícios da vitamina C
O consumo regular de acerola, graças à sua alta concentração de vitamina C, pode trazer diversos benefícios para a saúde. Essa vitamina ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo contra vírus e bactérias, como os causadores da gripe e resfriado comum. Além disso, a vitamina C possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e reduzindo o risco de doenças crônicas.
A vitamina C presente nela também é um grande aliado da beleza da pele. Ela estimula a produção de colágeno, uma proteína essencial para a elasticidade e firmeza da pele, ajudando a reduzir rugas e linhas de expressão. Além disso, a vitamina C possui ação clareadora, auxiliando no tratamento de manchas e uniformizando o tom da pele.
Como consumir acerola
A acerola pode ser consumida in natura, em sucos, polpas, geleias e outros produtos derivados. No entanto, é importante ressaltar que a vitamina C é sensível ao calor e à oxidação, por isso, o ideal é consumir a acerola fresca ou em produtos minimamente processados.
A importância da vitamina C para o organismo
A vitamina C é essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela participa em diversas reações bioquímicas, como a produção de colágeno, a absorção de ferro e a proteção das células contra danos. A deficiência de vitamina C pode levar ao escorbuto, uma doença caracterizada por sangramento gengival, fadiga e fraqueza. As informações são do O Globo.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível.
A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas. Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
