Você conhece o cajá-manga, também chamado de cajarana? Essa fruta tropical, de sabor marcante e refrescante, vai muito além do prazer gastronômico. Rica em nutrientes, ela se destaca como uma poderosa fonte natural de vitamina C, sendo uma excelente escolha para quem busca fortalecer o sistema imunológico de forma saudável e saborosa.
Vitamina C e muito mais
O grande diferencial do cajá-manga é sua altíssima concentração de vitamina C. Esse nutriente é essencial para o funcionamento adequado do organismo: combate os radicais livres, melhora a absorção de ferro e fortalece o sistema imunológico. Ao incluir a fruta na sua dieta, você estará reforçando sua defesa natural contra gripes, resfriados e outras doenças infecciosas.
Além disso, o cajá-manga oferece compostos antioxidantes e fotoprotetores que ajudam a manter a saúde da pele e a protegê-la contra os efeitos do sol e da poluição. É uma opção natural que contribui para o envelhecimento saudável e para a proteção celular como um todo.
Antioxidantes e coração saudável
A fruta também é rica em carotenoides e flavonoides, antioxidantes naturais que auxiliam na saúde ocular, no combate a processos inflamatórios e na prevenção de doenças cardiovasculares. Esses compostos ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e promovem a circulação sanguínea, beneficiando diretamente o coração.
Se você segue uma alimentação vegana, o cajá-manga é um ótimo coringa no cardápio. Ele combina sabor e versatilidade, podendo ser usado em sucos, geleias, molhos, saladas e até pratos principais. Uma maneira prática e deliciosa de enriquecer sua alimentação com nutrientes essenciais.
Tem baixas calorias e alto valor nutricional
Com apenas cerca de 38 calorias por 100 gramas, o cajá-manga é ideal para quem busca manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor. Comparada a frutas como banana, maçã ou laranja, ela oferece menos calorias e uma densidade nutricional impressionante. As informações são do Metrópoles.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.
Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
