Suco de inhame com laranja pode controlar a pressão arterial; veja a receita

Se você está em busca de uma bebida saudável e nutritiva, o suco de inhame com laranja é uma excelente opção. O inhame, um tubérculo rico em potássio, é um aliado do coração e pode ajudar no controle da pressão arterial. Combinado com o sabor cítrico e refrescante da laranja, este suco oferece uma mistura deliciosa e funcional, perfeita para o seu dia a dia.

Além dos benefícios para a saúde, essa receita é super prática e rápida de fazer, exigindo poucos ingredientes e tempo de preparo. Em apenas alguns minutos, você terá uma bebida nutritiva que pode ser consumida no café da manhã, como lanche ou até mesmo como uma opção para repor energias após o exercício.

O potássio presente no inhame é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente para a saúde cardiovascular. Ao incluir esse suco na sua rotina, você não só desfruta de um sabor incrível, mas também cuida do seu corpo de maneira simples e eficaz.

Suco energético de inhame e laranja

Ingredientes:

• 1 inhame pequeno cozido e descascado
• 2 laranjas descascadas (sem a parte branca)
• 200 ml de água

Modo de preparo:

• Coloque o inhame cozido e as laranjas descascadas no liquidificador.
• Adicione a água e bata tudo até ficar bem homogêneo.
• Sirva imediatamente e aproveite!
• Essa receita é uma excelente opção de bebida nutritiva e refrescante!

As informações são do Estadão. 

Já reparou?

A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.

Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.