Veja 4 benefícios do suco de inhame com limão

Veja 4 benefícios do suco de inhame com limão

Entenda como o inhame com limão pode trazer saúde e bem-estar para a sua saúde

O suco de inhame com limão é uma bebida nutritiva e saborosa que combina os benefícios do inhame. O tubérculo é rico em vitaminas do complexo B e antioxidantes, com as propriedades do limão, fonte de vitamina C e minerais essenciais. Além disso, essa união resulta em um elixir natural que oferece diversos benefícios para a saúde e o bem-estar.

Regula o apetite e auxilia no emagrecimento: Rico em fibras, o suco de inhame com limão aumenta a saciedade, controlando o apetite e auxiliando no processo de emagrecimento, pois possui baixo teor calórico.

Protege a saúde dos olhos: A vitamina A presente no suco contribui para a saúde ocular, protegendo as células dos olhos e combatendo a degeneração macular, uma das principais causas de cegueira em pessoas acima de 60 anos.

Combate a anemia: O inhame é rico em ferro, enquanto o limão contém minerais que facilitam a absorção do ferro pelo organismo, tornando o suco uma opção útil para prevenir e tratar a anemia.

Promove a saúde do coração: As fibras do inhame auxiliam na redução do colesterol, e o potássio presente no limão ajuda a controlar o sódio, mantendo a pressão arterial sob controle, protegendo o coração.

As informações são do Tv Jornal. 

Giovana