Chá de boldo: veja como fazer e quais são os benefícios para a saúde

Chá de boldo: veja como fazer e quais são os benefícios para a saúde

Descubra o poder medicinal do chá de boldo, uma bebida milenar com benefícios comprovados para o corpo

O poder medicinal do chá de boldo se revela não apenas em seus benefícios, mas também na simplicidade de seu preparo. Embora famoso por auxiliar na digestão, o chá de boldo oferece um universo de benefícios para o corpo, como:

  • Aumenta a motilidade intestinal, facilitando a passagem das fezes.
  • Estimula a produção de bile, desintoxica o fígado e previne doenças hepáticas.
  • Possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que combatem infecções urinárias.
  • Neutraliza os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

Receita de chá de boldo

Ingredientes:

  • 150 ml de água
  • Folhas de boldo

Modo de preparo:

  • Coloque a água para ferver.
  • Desligue o fogo e coloque as folhas de boldo picadas dentro de uma xícara.
  • Adicione a água fervida na xícara.
  • Deixe em infusão por 10 minutos.
  • Coe e beba.

As informações são do Social1.