A infusão de maçã com canela e camomila é uma bebida perfeita para momentos de relaxamento e aconchego. Com uma combinação de sabores que aquecem o coração, essa receita é ideal para ser saboreada em dias frios ou para proporcionar uma pausa tranquila na rotina. Além de deliciosa, essa bebida traz benefícios à saúde, unindo as propriedades nutritivas da maçã com os efeitos calmantes da camomila e as propriedades anti-inflamatórias da canela.
A maçã, rica em fibras e antioxidantes, não só contribui para a saúde, mas também adiciona um toque adocicado à infusão. A canela, por sua vez, é conhecida por suas propriedades que ajudam a regular o açúcar no sangue e a acelerar o metabolismo. Já a camomila é famosa por suas qualidades relaxantes, tornando esta bebida uma excelente opção para aliviar o estresse e melhorar a qualidade do sono.
Preparar essa infusão é muito simples e não requer muitos ingredientes. Com apenas alguns passos, você pode criar uma bebida aromática que agrada aos sentidos e promove o bem-estar. A versatilidade da receita também permite que você a personalize, adicionando outros temperos ou ervas que preferir.
Receita de infusão de maçã com canela e camomila
Ingredientes:
- 1/2 maçã triturada
- 1 pau de canela
- 1 colher de sopa de erva de camomila (ou 1 saquinho)
Modo de preparo:
- Ferva uma xícara de água em uma panela.
- Adicione a maçã triturada, o pau de canela e a erva de camomila à água fervente.
- Deixe a mistura descansar por 10 a 15 minutos para que os sabores se infundam.
- Coe a infusão e sirva em uma xícara.
Seja para acompanhar uma tarde tranquila, como parte de um ritual noturno de relaxamento, ou mesmo para receber amigos, a infusão de maçã com canela e camomila é uma escolha que certamente encantará a todos. Experimente essa receita e descubra como é fácil transformar ingredientes simples em uma bebida reconfortante e saborosa! As informações são do O Globo.
