O suco de goiaba é uma excelente opção para quem busca aumentar as plaquetas. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, essa fruta combate os radicais livres, contribuindo para a saúde geral do organismo.
Além de fortalecer o sistema imunológico, a goiaba é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e melhora a digestão. Isso não apenas promove um funcionamento intestinal saudável, mas também potencializa a absorção de nutrientes essenciais.
Os benefícios do suco de goiaba vão além da digestão. Ele é conhecido por melhorar a saúde da pele, ajudar na prevenção do colesterol elevado e regular a pressão arterial, tornando-se uma bebida nutritiva e benéfica para o bem-estar.
Suco de goiaba
Ingredientes:
- 2 goiabas
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque as goiabas no liquidificador, junto com a água.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Coe e sirva.
