O boldo, planta medicinal com diversas espécies, é conhecido há muito tempo por seus benefícios à saúde. Presente na casa de muitas pessoas, principalmente na forma de chá, o boldo auxilia no tratamento e prevenção de diversas doenças.
Tipos de boldo:
Boldo do Chile: Originário do Chile, pode ser encontrado em lojas de produtos naturais como folhas secas, sachês para chás ou cápsulas.
Boldo brasileiro: Amplamente cultivado no Brasil, também possui propriedades medicinais.
Benefícios do boldo:
- Melhora a digestão: Auxilia em situações de desconfortos gástricos, diarreias e digestão pesada.
- Propriedades diuréticas, hepáticas, antioxidantes e anti-inflamatórias: Protege o fígado, combate radicais livres e reduz inflamações.
- Estimula a produção da bile: Auxilia na digestão e absorção de gorduras.
- Efeito antioxidante: Reduz fungos e bactérias.
- Efeito calmante: Apesar do sabor amargo, possui propriedades calmantes.
