O chá de banana com cravo é uma opção procurada por aqueles que buscam uma vida mais saudável ou desejam emagrecer de forma natural. A combinação desses ingredientes simples oferece benefícios que podem auxiliar no processo de perda de peso e na promoção da saúde.
O cravo-da-índia, rico em nutrientes e propriedades antioxidantes, juntamente com as propriedades da banana, como fibras e potássio, tornam essa bebida uma escolha interessante para complementar uma dieta equilibrada e atender às necessidades de quem busca um estilo de vida mais saudável.
Chá de banana com cravo para emagrecer
Ingredientes:
- 2 bananas
- 700ml de água filtrada
- 20 cravos-da-índia
Modo de preparo:
- Descasque as bananas.
- Espete os cravos pela extensão da fruta.
- Em uma panela, coloque as bananas com os cravos e adicione a água filtrada.
- Leve a panela ao fogo e deixe ferver por 5 minutos.
- Após fervura, desligue o fogo e espere esfriar.
- Coe o chá e estará pronto para beber.
