Suco de goiaba prende o intestino mesmo? Descubra
Descubra como a goiaba pode ser aliada da saúde intestinal e desmistifique crenças populares
O suco de goiaba não causa prisão de ventre, isso é um mito. Na verdade, a goiaba é rica em fibras, o que a torna benéfica para a regularidade intestinal.
As fibras presentes na goiaba ajudam a amolecer as fezes e promovem um trânsito intestinal adequado, contribuindo para a prevenção da constipação. Portanto, seu consumo pode ser vantajoso para a saúde digestiva.
É importante consumir o suco de goiaba como parte de uma dieta equilibrada. Isso não apenas apoia a saúde intestinal, mas também deve ser acompanhado de uma boa hidratação.
Lembre-se de que a hidratação e a ingestão regular de fibras são essenciais para o sistema digestivo. Se houver preocupações com a saúde intestinal, consultar um profissional de saúde é sempre recomendado.
Para manter um intestino saudável, aposte em uma alimentação rica em fibras e água, além de um estilo de vida ativo. O equilíbrio na dieta e a variedade de alimentos saudáveis são fundamentais para o bem-estar intestinal. As informações são do Tv Jornal.
