Além de ser rica em vitaminas C e A, essa fruta melhora a circulação sanguínea
Rica em nutrientes, essa fruta fortalece o sistema imunológico e protege o coração
A goiaba, além de ser uma fruta deliciosa e refrescante, é um verdadeiro presente da natureza para nossa saúde. Há séculos, culturas tradicionais utilizam a goiaba e suas folhas em diversas práticas medicinais, e agora a ciência moderna confirma seus benefícios.
A goiaba se destaca por ser rica em vitaminas C e A, potássio, fósforo, enxofre e ferro. Esses nutrientes fortalecem o sistema imunológico, protegem o coração e melhoram a circulação sanguínea.
As folhas de goiaba, consumidas em forma de chá, ganham popularidade devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Estudos comprovam que o chá de goiaba:
- É ideal para pessoas com hipertensão, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), promovendo a saúde do coração.
- Estudos demonstram que o chá de goiaba pode melhorar a hipoglicemia e a resistência à insulina, beneficiando pessoas com diabetes.
Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de plantas medicinais, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
