Chá de maçã que seca a barriga: aprenda a preparar a bebida

O chá de maçã com canela é uma bebida reconfortante que une o sabor adocicado da fruta ao toque quente e aromático da canela. Ideal para aqueles dias em que buscamos um momento de aconchego, essa receita é simples de preparar e perfeita para aquecer o corpo e a alma. Além de delicioso, esse chá traz benefícios à saúde, como a melhora na digestão e a regulação do açúcar no sangue, tornando-se uma escolha saudável para qualquer hora do dia.

A maçã, fruta versátil e nutritiva, é rica em fibras e antioxidantes, enquanto a canela é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e reguladoras do metabolismo. Juntas, essas duas maravilhas da natureza criam uma combinação irresistível, que não só agrada ao paladar, mas também oferece um toque de bem-estar.

O modo de preparo é descomplicado e não requer ingredientes sofisticados. Com apenas três elementos principais, você poderá saborear uma bebida aromática e saborosa em poucos minutos. E o melhor de tudo: não há necessidade de descascar a maçã, o que torna o processo ainda mais prático e sustentável.

Receita de chá de maçã com canela

Ingredientes:

• 1 maçã grande
• 1 pau de canela
• 250ml de água

Modo de preparo

• Lave a maçã e corte-a em pedaços grosseiros, sem descascar.
• Em uma panela, coloque a fruta picada, a água e o pau de canela. Leve ao fogo médio e deixe ferver até que a maçã esteja macia. Mantenha a panela tampada.
• Assim que a maçã amolecer, desligue o fogo e mantenha a panela tampada por mais 5 minutos.
• Despeje o chá em uma xícara. Se desejar, use uma peneira para amassar a fruta, liberando seu suco, e adicione-o à xícara.
• Se preferir um sabor de canela mais intenso, adicione um pouco de canela em pó a gosto (opcional).

As informações são do Diário do Nordeste.