Limão ajuda na pressão alta? Veja benefícios e como consumir
Descubra os diversos benefícios do limão para o seu corpo, desde a melhora do humor até a perda de peso
O limão contribui para o bom funcionamento do intestino, que por sua vez, favorece a produção de neurotransmissores que melhoram o humor. Além disso, o limão ajuda a eliminar toxinas e melhora a digestão, promovendo o bem-estar geral.
Rico em vitamina C, vitamina B5 e bioflavonoides, o limão possui propriedades anti-inflamatórias que combatem inflamações no corpo, aliviando dores e promovendo a saúde em geral. As propriedades antibacterianas e antissépticas do limão combatem bactérias bucais, combatendo a inflamação e aliviando dores de dente e gengiva.
O suco de limão estimula a produção de enzimas digestivas e bile, auxiliando na digestão de gorduras e promovendo o bom funcionamento do sistema digestivo.
O potássio presente no limão ajuda a regular a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea. É importante consultar um profissional de saúde antes de consumir o limão para controle da pressão arterial.
O limão oferece diversos benefícios, mas o consumo excessivo pode ser prejudicial à saúde. Consulte um profissional de saúde para obter orientação individualizada sobre o consumo do limão e outros alimentos para uma dieta completa e equilibrada. As informações são do Minha Vida.
