Qual é a melhor maneira de consumir gengibre?
Escolha a forma que mais te agrada e desfrute dos benefícios do gengibre para a sua saúde
O gengibre pode ser consumido de diversas maneiras: fresco em chás, sucos e smoothies, em pó em receitas culinárias e até mesmo em forma de cápsulas.
Ele é um ingrediente natural com diversos benefícios à saúde, mas é importante consumi-lo com moderação e de acordo com as suas necessidades individuais.
Ele fresco é perfeito para quem aprecia um sabor mais intenso e picante. Descasque-o e rale, fatie em pedaços finos ou pique para utilizá-lo em marinadas, sopas, smoothies, refogados, saladas e sucos.
O chá de gengibre é uma opção popular e fácil de preparar. Descasque e fatie uma pequena porção de gengibre fresco, adicione água fervente e deixe em infusão por alguns minutos.
Desfrute quente ou frio, puro ou com limão, mel ou outros ingredientes para um sabor ainda mais especial. Além disso, a sua versão em pó é prático e versátil, ideal para temperar pratos salgados e doces.
