Receita de chá de ora-pro-nóbis que fortalece a imunidade; aprenda
Descubra como a ora-pro-nóbis, rica em vitamina C, minerais essenciais e proteínas, atua como um escudo natural
A ora-pro-nóbis é uma planta rica em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, como vitaminas, minerais e proteínas. Esses nutrientes atuam em conjunto, fortalecendo o sistema imunológico e protegendo o corpo contra doenças.
Vitamina C
Essa planta é uma excelente fonte de vitamina C, um antioxidante poderoso que estimula a produção de glóbulos brancos, as células de defesa do organismo. A vitamina C presente também ajuda a reparar tecidos e a fortalecer as barreiras naturais do corpo contra infecções e outras doenças.
Minerais essenciais
Ela é rica em minerais como ferro, zinco e selênio, que desempenham um papel fundamental no funcionamento do sistema imunológico. O ferro, por exemplo, é essencial para a produção de hemoglobina, a proteína responsável pelo transporte de oxigênio para as células, enquanto o zinco é fundamental para a ativação de diversas enzimas do sistema imunológico.
Proteínas para fortalecer as defesas
As proteínas presentes na ora-pro-nóbis são os blocos construtores essenciais das células do sistema imunológico. Elas ajudam a reparar tecidos danificados e a produzir anticorpos, que combatem efetivamente os agentes infecciosos.
Ao fornecer os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico, o chá de ora-pro-nóbis atua como um escudo natural poderoso, protegendo o organismo contra vírus, bactérias e outros agentes infecciosos.
Receita de chá de ora-pro-nóbis com limão
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de folhas de ora-pro-nóbis
- 500 ml de água
- Suco de 1 limão (opcional, para um toque cítrico)
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de ora-pro-nóbis à água fervente.
- Deixe em infusão por 15 minutos.
- Após o tempo de infusão, retire do fogo e deixe a mistura descansar.
- Coe a mistura se desejar uma textura mais suave.
- Para um toque extra, adicione o suco de 1 limão ao suco de ora-pro-nóbis e misture bem.
As informações são do site jc.ne10.
