Suco de aipo ajuda mesmo a perder peso? Veja 3 receitas fáceis
Rico em nutrientes e com alto poder diurético, essa bebida se tornou a preferida de quem busca saúde
O suco de aipo tem se destacado como o detox favorito de muitas pessoas que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. Com seu alto poder diurético, essa bebida é ideal para ajudar a desinchar o corpo e promover a eliminação de toxinas.
Além de refrescante, o suco de aipo é uma fonte rica de vitaminas, fibras e minerais, contribuindo para a saúde digestiva e o fortalecimento do sistema imunológico. Seja puro ou combinado com outras frutas e especiarias, o suco de aipo é uma opção versátil e nutritiva que pode ser facilmente incorporada ao seu dia a dia. Experimente!
Suco de aipo com laranja e gengibre
Ingredientes:
- 2 talos de aipo
- Suco de 1 laranja
- 1 rodela grande de gengibre
- 300 ml de água
Modo de preparo:
- Lave bem os talos de aipo e corte-os em pedaços menores.
- Esprema a laranja para obter o suco.
- No liquidificador, adicione os talos de aipo, o suco da laranja, a rodela de gengibre e a água.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe, se desejar, e sirva gelado.
Suco de aipo com maçã e canela
Ingredientes:
- 1 maçã verde com casca
- 2 caules de aipo
- 1 pitada de canela
- 300 ml de água
Modo de preparo:
- Lave bem a maçã e os caules de aipo. Corte a maçã em pedaços.
- No liquidificador, adicione a maçã, os caules de aipo, a pitada de canela e a água.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe, se desejar, e sirva gelado.
Suco de aipo com melancia e gengibre
Ingredientes:
- 2 talos de aipo
- 1 copo de suco de melancia
- 1 rodela de gengibre
- 300 ml de água
Modo de preparo:
- Lave bem os talos de aipo e corte-os em pedaços pequenos.
- Em um liquidificador, adicione os talos de aipo, o suco de melancia, a rodela de gengibre e a água.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe, se preferir, e sirva gelado.
As informações são do Metrópoles.
