3 receitas de chás desintoxicantes fáceis de preparar

3 receitas de chás desintoxicantes fáceis de preparar

Delicie-se com essas combinações de sabores e benefícios para a saúde

Nada como uma xícara de chá para acalmar os sentidos e proporcionar um momento de relaxamento, não é mesmo? Entre as diversas opções de chás aromáticos e reconfortantes, alguns se destacam por serem nutritivos e super fáceis de fazer. Pensando em facilitar e melhorar a sua rotina, separamos três chás especiais que você deve experimentar:

Chá de alecrim com limão

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de alecrim fresco
  • 3 cravos-da-índia
  • Suco de 1/2 limão
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

  • Em uma panela, coloque a água, o alecrim e os cravos-da-índia.
  • Leve ao fogo médio e ferva por 10 minutos.
  • Após, desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá abafar por 5 minutos.
  • Coe a bebida, acrescente o suco de limão.

Chá de hortelã e gengibre

Ingredientes:

Modo de preparo:

  • Em uma panela, coloque a água e o gengibre, e leve ao fogo médio.
  • Quando começar a ferver, desligue o fogo.
  • Adicione as folhas de hortelã e tampe a panela.
  • Deixe o chá descansar por 10 minutos.
  • Coe a bebida e sirva ainda quente.

Chá de maçã com canela

Ingredientes:

  • 3 maçãs cortadas em rodelas
  • 3 rodelas de limão
  • 2 canelas em pau
  • 5 cravos-da-índia
  • 5 anises-estrelados
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

  • Em uma panela, coloque a água, as maçãs, a canela, a noz-moscada, os cravos-da-índia, os anises-estrelados e as rodelas de limão.
  • Leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos.
  • Desligue o fogo e deixe o chá repousar por 10 minutos.
  • Coe antes de servir.

As informações são do NSCtotal.