Chá de mil-folhas: veja os benefícios e como preparar essa bebida curativa
Descubra como a mil-folhas pode melhorar sua saúde com suas propriedades antiespasmódicas
Entre as propriedades e benefícios da mil-folhas, destacam-se suas propriedades antiespasmódicas, que ajudam a reduzir gases e cólicas intestinais, sendo benéfica tanto para crianças quanto para adultos.
Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias contribuem para diminuir processos inflamatórios no corpo, aliviando dores articulares, musculares e outras inflamações.
A mil-folhas também é conhecida por suas propriedades digestivas, auxiliando no processo digestivo e combatendo a dispepsia, que inclui sintomas como indigestão, gases e sensação de saciedade precoce. Suas propriedades cicatrizantes são eficazes na promoção da cicatrização de feridas e queimaduras.
Receita de chá de mil-folhas
Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa (10ml/2g) das partes aéreas secas de mil-folhas
- 150ml de água quente
Modo de preparo:
- Separe uma colher de sobremesa (10ml/2g) das partes aéreas secas de mil-folhas.
- Ferva 150ml de água.
- Adicione as folhas na água quente.
- Deixe a infusão descansar por 10 minutos.
