A calêndula, também conhecida como bonina ou margarida-dourada, é uma planta originária da Europa e muito utilizada no Brasil. Essa flor pode ser consumida de diversas formas.
Propriedades e benefícios da calêndula:
- Auxilia na cicatrização de feridas, queimaduras e outros tipos de lesões na pele.
- Reduz a inflamação e o inchaço, sendo útil para tratar acne, picadas de insetos e outros problemas inflamatórios.
- Combate bactérias, fungos e vírus, ajudando a prevenir infecções.
- Combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.
- Fortalece o sistema imunológico, alivia cólicas menstruais e ajuda a melhorar a digestão.
Receita de chá de calêndula
Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de flores secas de calêndula
- 150 mL de água quente
Modo de preparo:
- Coloque as flores secas de calêndula em uma xícara.
- Despeje a água quente sobre as flores.
- Deixe em infusão por alguns minutos.
- Coe o chá, se preferir.
