Chá de orégano pode ajudar na digestão; Veja como prepará-lo
Descubra como o chá de orégano pode melhorar a digestão e aliviar desconfortos abdominais
O chá de orégano é uma bebida apreciada por muitos por seu sabor característico e pelos diversos benefícios que oferece à saúde. Um dos seus destaques é a capacidade de auxiliar na digestão.
O orégano contém substâncias que estimulam a produção de suco gástrico, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção de nutrientes. Além disso, ele possui propriedades carminativas, o que significa que ajuda a reduzir a formação de gases intestinais, aliviando o desconforto abdominal.
Ao combinar as propriedades estimulantes da digestão, carminativas, anti-inflamatórias e antioxidantes, o chá de orégano se torna um excelente aliado para a saúde intestinal. Ele pode ajudar a aliviar sintomas como indigestão, azia, gases e cólicas, promovendo uma digestão mais confortável e eficiente.
Receita de chá de orégano
Ingredientes:
- 300 ml de água
- 1 colher de sopa de orégano
Modo de preparo:
- Ferva 300 ml de água em uma panela.
- Quando a água começar a borbulhar, adicione 1 colher de sopa de orégano.
- Tampe a panela e desligue o fogão.
- Deixe o chá em infusão por alguns minutos antes de coar e servir.
As informações são do Metrópoles.
