Suco de inhame com maçã é refrescante; veja como preparar

Suco de inhame com maçã é refrescante; veja como preparar

Essa é uma combinação nutritiva que fortalece o sistema imunológico e adiciona fibras e antioxidantes à sua rotina

Esta combinação não só é saborosa, mas também repleta de benefícios para a saúde, transformando simples ingredientes em um elixir revitalizante.

O inhame é conhecido pelas propriedades anti-inflamatórias e fortalecedoras do sistema imunológico, enquanto a maçã adiciona fibras e antioxidantes à bebida. Essa combinação resulta em um suco espesso, quase como uma vitamina, perfeito para complementar a dieta de forma saudável e gostosa.

Além de ser nutritivo, o suco de inhame e maçã é uma excelente opção para quem busca um lanche prático e revitalizante. Rico em nutrientes, ele pode ser consumido pela manhã para começar o dia com energia ou à tarde como uma maneira saudável de manter o corpo nutrido entre as refeições.

Receita de suco de inhame e maçã

Ingredientes:

  • 1 inhame médio
  • 1 maçã
  • Água (suficiente para bater no liquidificador)

Modo de preparo:

  • Lave, descasque e corte o inhame em pedaços.
  • Lave e corte a maçã, removendo as sementes.
  • Coloque o inhame e a maçã no liquidificador.
  • Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea.
  • Sirva gelado.

As informações são do R7.

Giovana