Suco de tomate pode ajudar a controlar o colesterol? Veja benefícios

Cansado das mesmas bebidas no verão? Que tal inovar e experimentar o suco de tomate? Essa fruta, famosa por dar sabor a saladas e hambúrgueres, também é deliciosa em forma de bebida refrescante.

Surpreenda-se com o sabor e os benefícios do suco de tomate:

• Rico em vitaminas e minerais: Fonte de vitaminas A, C e K, além de licopeno e fibras, que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares e no fortalecimento do sistema imunológico.
• Bebida nutritiva e refrescante: Perfeito para os dias quentes de verão, o suco de tomate hidrata e repõe nutrientes importantes para o corpo.
• Sabor único e versátil: Experimente diferentes combinações de temperos e frutas para criar o seu suco de tomate ideal.

Receita: Suco de tomate

Ingredientes:

• 4 tomates
• 1 xícara (chá) de água
• Suco de 1 limão (opcional)
• Manjericão a gosto (opcional)
• Pimenta da sua preferência (opcional)

Modo de preparo:

• Lave e corte os tomates ao meio, removendo os talos e sementes.
• Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
• Coe o líquido com uma peneira.
• Sirva imediatamente.

Dica: Se você ainda não está acostumado com o sabor do tomate puro, pode diluir o suco com água ou outros sucos de frutas. As informações são do Metrópoles.