Suco de goiaba com limão pode ajudar a controlar a glicose; veja a receita
Descubra como essa bebida nutritiva pode ajudar na digestão e na regulação do açúcar no sangue
O suco de goiaba com limão é uma excelente opção para quem busca controlar os níveis de glicose no sangue. A goiaba, rica em fibras, quando combinada com o limão, auxilia na digestão das proteínas, promovendo uma absorção mais eficiente dos nutrientes.
Além de ser saboroso, esse suco oferece uma abundância de fibras, vitaminas e minerais, que são fundamentais para a saúde geral e ajudam no controle dos líquidos corporais. A combinação dos dois ingredientes potencia os benefícios à saúde digestiva.
Adicionalmente, a goiaba e o limão têm propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir a inflamação no organismo. Essa mistura também ajuda a controlar a produção excessiva de gordura no fígado e o fornecimento de insulina, contribuindo para um melhor gerenciamento da glicose e promovendo uma saúde metabólica equilibrada.
Suco de goiaba com limão
Ingredientes:
- 4 goiabas
- ¼ xícara de chá de suco de limão
- 2 xícaras de chá de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Corte e descasque as goiabas.
- Coloque as goiabas no liquidificador, junto com a água, suco de limão e o gelo.
- Bata tudo até ficar homogêneo e coe o suco.
- Sirva e aproveite!
As informações são do Rádio Jornal.
