8 poderosos benefícios do chá de marcela para a saúde

Conhecido por suas propriedades calmantes, o chá de marcela é um aliado natural

Por Giovana Em 06/09/2024 às 20:41 2 minutos de leitura

O chá de marcela, também conhecido como macela ou marcela-do-campo, é uma bebida tradicionalmente apreciada por suas propriedades medicinais. Utilizado em diversas culturas, ele é conhecido por ser um remédio natural eficaz para uma série de problemas de saúde. Seus benefícios são atribuídos às suas propriedades calmantes, digestivas, anti-inflamatórias e antissépticas, tornando-o um aliado valioso para o bem-estar.

Benefícios do chá

Um dos principais benefícios do chá de marcela é o alívio da digestão, pois ele combate eficazmente a dispepsia, aquela sensação de desconforto na parte superior do abdômen. Além disso, suas propriedades digestivas tornam o chá de marcela uma excelente escolha para quem sofre de indigestão ou desconfortos após as refeições.

Tradicionalmente, utilizam o chá de marcela para aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia, promovendo uma sensação de relaxamento e calma. Isso faz com que o chá seja uma opção natural para quem busca melhorar a qualidade do sono e combater os efeitos negativos do estresse diário.

Outro benefício importante do chá de marcela é sua ação anti-inflamatória. Essa propriedade o torna útil no tratamento de inflamações comuns, como aquelas causadas por gripes e resfriados. Ademais, o chá possui ação expectorante, ajudando na eliminação do muco e aliviando sintomas de doenças respiratórias.

O chá também pode melhorar a circulação sanguínea, reduzir a pressão arterial e fortalecer o sistema imunológico. No entanto, lembre-se de consumir o chá com moderação. Sempre consulte um médico, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou fazendo uso de medicamentos, para garantir o uso seguro do chá de marcela.