Suco de goiaba com maçã, ajuda na saciedade? Veja benefícios e como preparar
Rico em nutrientes e antioxidantes, essa combinação promove saciedade e fortalece o sistema imunológico
Em 24/05/2024 às 19:18
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O suco de goiaba com maçã é uma bebida deliciosa e refrescante que oferece diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Além de ser rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, esse suco também é uma ótima opção para quem busca saciar a fome e controlar o apetite.
Benefícios para a saúde:
- Regula o intestino: as fibras presentes na goiaba e na maçã previnem a constipação e promovem uma digestão saudável.
- Promove saciedade: ambas as frutas são ricas em fibras solúveis, que ajudam a controlar o apetite e a reduzir a vontade de comer.
- Fortalece o sistema imunológico: a goiaba e a maçã são ricas em vitamina C, um nutriente essencial para o fortalecimento do sistema imunológico.
Receita de suco de goiaba com maçã:
Ingredientes:
- Maçã
- Goiaba
- Canela em pó
- Água
Modo de preparo:
- Adicione a água, goiaba e maçã no liquidificador
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea
- Coloque a canela em pó
- Bata novamente, até misturar
- Coe o suco para remover os resíduos
As informações são do Social1.
