Chá de camomila além do efeito calmante; Conheça benefícios
Com propriedades anti-inflamatórias o chá de camomila oferece diversos benefícios
O chá de camomila é uma bebida apreciada por seu sabor suave e aroma agradável, além de ser reconhecido por seus diversos benefícios para a saúde. Rico em compostos bioativos, como os flavonoides, o chá de camomila oferece uma série de vantagens para o organismo.
A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que a tornam um excelente aliado para a saúde da pele. Seu uso tópico ou interno pode ajudar a aliviar irritações, reduzir vermelhidão e promover a cicatrização.
A presença de compostos como o apigenin, um flavonoide com ação sedativa, promove o relaxamento muscular e induz ao sono.
Os flavonoides presentes na camomila possuem ação antioxidante, ajudando a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Além disso, esses compostos contribuem para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução da pressão arterial.
Suas propriedades anti-inflamatórias e expectorantes ajudam a aliviar a tosse, a congestão nasal e a dor de garganta. O uso de vaporizadores com chá de camomila pode auxiliar na descongestão das vias aéreas.
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