Água com gás e limão emagrece? Veja benefícios
Descubra os benefícios dessa combinação rica em vitamina C e suas propriedades antioxidantes
A combinação de água com gás e limão é uma opção saudável e refrescante. Rica em vitamina C, essa bebida contribui para a imunidade e a produção de colágeno, além de oferecer propriedades antioxidantes e ajudar na digestão.
Além de seus benefícios nutricionais, a água com gás e limão pode auxiliar no emagrecimento, proporcionando uma leve sensação de saciedade que pode ajudar no controle da ingestão calórica.
A hidratação é outra vantagem, já que a água com gás é tão eficaz quanto a água comum. A adição de limão não altera essa propriedade, tornando a bebida uma escolha refrescante e saudável.
Essa mistura também pode substituir refrigerantes e bebidas alcoólicas, sendo uma alternativa mais saudável para quem busca reduzir o consumo dessas opções.
Entretanto, é importante que pessoas com indigestão, gastrite ou sensibilidade ao gás evitem essa bebida, pois o excesso de gás pode causar inchaço. As informações são do Metrópoles.
