A Gynostemma pentaphyllum, também conhecida como “planta da imortalidade” ou jiaogulan, é uma planta com propriedades medicinais que vem ganhando popularidade nos últimos anos.
Benefícios para a saúde:
- Aumenta a resistência do corpo: Auxilia o corpo a se adaptar e resistir ao estresse físico, mental e ambiental, contribuindo para a longevidade e a saúde geral.
- Propriedades antioxidantes: Neutraliza os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e mantendo a saúde celular.
- Regula o sistema imunológico: Fortalece as defesas naturais do organismo contra doenças.
- Melhora a resistência à insulina: Auxilia no controle do diabetes.
- Ação antitumoral: Previne o aparecimento de câncer.
- Proteção cardiovascular: Reduz a pressão arterial, previne infartos e tromboses.
- Outros benefícios: Previne doenças neurodegenerativas, auxilia na perda de peso, protege o fígado e trata a esteatose hepática.
Como consumir:
- Chá: Ferva uma xícara de água e despeje sobre as folhas frescas ou secas (uma colher de sopa).
- Cápsulas: Manipuladas ou compradas em lojas de produtos naturais e drogarias (150 mg, uma ao dia, máximo de três).
- Alimentação: Adicione as folhas frescas em saladas e outros pratos (ainda incomum na culinária brasileira).
