Chá de casca de maracujá faz bem? Veja como preparar e benefícios
Descubra como essa bebida pode melhorar a digestão, fortalecer o coração e ajudar na perda de peso
O chá de casca de maracujá é uma bebida prática e eficaz para aprimorar a saúde. As fibras presentes na casca ajudam no processo digestivo, regulando o trânsito intestinal e a absorção de nutrientes, além de proporcionar uma sensação de bem-estar após as refeições.
Além de auxiliar na digestão, o chá de casca de maracujá proporciona benefícios para a saúde cardiovascular. As fibras auxiliam na diminuição dos níveis de colesterol no sangue, contribuindo para a prevenção de enfermidades cardíacas. A bebida tem também propriedades antioxidantes que protegem o coração e melhoram a circulação sanguínea.
O chá de casca de maracujá é um recurso poderoso para perder peso. Suas fibras estimulam a saciedade, o que faz com que a pessoa se sinta menos fome ao longo do dia. Isso ajuda a diminuir a ingestão de calorias e facilita a perda de peso, tornando o chá uma opção saudável e natural para quem quer uma dieta equilibrada.
Chá de casca de maracujá
Ingredientes:
- Casca de 1 maracujá
- 1 litro de água filtrada
- 10 folhas de maracujá
- Mel ou adoçante a gosto
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione a casca do maracujá e as folhas de maracujá à água fervente.
- Deixe a mistura descansar por 5 minutos.
- Coe o chá, adoce com mel ou adoçante a gosto, e sirva.
As informações são do Social 1.
