Jaca pode combater o estresse oxidativo? Veja benefícios
Rica em antioxidantes como carotenoides e flavonoides, a jaca se destaca na proteção celular e na prevenção de doenças
A jaca, fruta tropical rica em nutrientes, tem se destacado por seus benefícios para a saúde. Um de seus principais atributos é a capacidade de combater o estresse oxidativo, um processo que danifica as células e contribui para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas.
A jaca é uma verdadeira despensa de antioxidantes, substâncias que neutralizam os radicais livres, moléculas instáveis que causam danos às células.
Entre os antioxidantes presentes na jaca, destacam-se os carotenoides e os flavonoides, compostos que conferem à fruta suas cores vibrantes e propriedades antioxidantes.
Ao consumir jaca, estamos fornecendo ao nosso organismo uma poderosa ferramenta de proteção celular. Os antioxidantes presentes na fruta atuam como um escudo, neutralizando os radicais livres e prevenindo danos ao DNA e às membranas celulares, o que pode reduzir o risco de doenças como o câncer e doenças cardiovasculares.
Além de combater o estresse oxidativo, os antioxidantes presentes na jaca também fortalecem o sistema imunológico. A vitamina C, por exemplo, é um poderoso antioxidante que estimula a produção de células de defesa, ajudando o organismo a combater infecções e doenças. As informações são do Social1.
