Chá de graviola: pra que serve e quais os benefícios para a saúde?
Com propriedades antioxidantes e rica em nutrientes, a graviola auxilia na saúde ocular
O chá de graviola é conhecido por seus diversos benefícios para a saúde, aproveitando as propriedades medicinais das folhas da fruta. Entre suas qualidades, destaca-se a capacidade de ajudar a regular a pressão arterial, graças ao seu conteúdo de potássio, que auxilia na eliminação do excesso de sódio do organismo.
Além disso, a graviola é rica em luteína, um antioxidante que contribui para a saúde ocular. A luteína ajuda a proteger os olhos contra os danos causados pela luz azul e pode prevenir o desenvolvimento de doenças como a degeneração macular relacionada à idade.
A presença de antioxidantes na graviola também é benéfica para reduzir os radicais livres no corpo, diminuindo inflamações e combatendo o envelhecimento precoce.
A polpa da graviola é extremamente versátil e pode ser utilizada em uma variedade de preparações culinárias, como vitaminas, mousses e sucos.
Por fim, o consumo de graviola, seja através de chá ou de sua polpa, pode ajudar na saciedade, sendo uma aliada no processo de emagrecimento. As informações são do Social1.
