Por que você deveria tomar vitamina de maçã verde com goiaba?

A vitamina de maçã verde com goiaba é uma deliciosa e nutritiva opção para quem busca um impulso saudável no dia a dia. A goiaba é uma fruta notável, rica em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combatem os radicais livres, protegendo as células do organismo. Esse poder antioxidante faz da goiaba uma aliada importante na prevenção de doenças e na promoção da saúde geral.

Por sua vez, a maçã verde é conhecida por sua alta quantidade de fibras, que desempenham um papel essencial na digestão. As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, promovendo uma digestão saudável e contribuindo para a sensação de saciedade. Isso pode ser especialmente útil para quem está tentando controlar o peso ou melhorar a saúde digestiva.

Benefícios da combinação

Quando combinadas, a maçã verde e a goiaba oferecem uma poderosa mistura de nutrientes que potencializa os benefícios para a saúde. Juntas, elas fornecem uma ampla gama de vitaminas e minerais, essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Essa combinação não só promove o bem-estar físico, mas também pode ajudar a aumentar a energia e a disposição ao longo do dia.

Além disso, essa vitamina é fácil de preparar e pode ser uma excelente opção para o café da manhã ou um lanche refrescante. Incorporar essa vitamina na sua rotina alimentar é uma maneira saborosa de enriquecer sua dieta e cuidar da saúde de forma prática e deliciosa.

Receita: Vitamina de maçã verde com goiaba

Ingredientes

• ½ maçã verde
• 1 goiaba inteira
• 300 ml de leite

Modo de preparo

• Corte a maçã verde ao meio e retire os caroços.
• Descasque a goiaba e corte-a em cubos.
• Coloque a maçã e a goiaba no liquidificador, adicione o leite e bata até ficar homogêneo.
• Sirva em um copo com gelo e aproveite!

As informações são do Estadão.