Gengibre, limão e canela: quais os benefícios dessa junção?

Há séculos, o gengibre, o limão e a canela são utilizados como temperos e remédios naturais, oferecendo uma gama de benefícios à saúde. Combinados em uma infusão, esses três ingredientes se tornam um verdadeiro elixir de vitalidade. Veja os benefícios que esses três alimentos juntos, podem gerar para a sua saúde:

Índice:

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Auxilia na digestão:

• Melhora a digestão, reduzindo gases, inchaço e outros desconfortos digestivos.
• Alivia náuseas e vômitos, sendo ideal para quem sofre de enjoo durante viagens ou gravidez.
• Estimula o apetite, auxiliando pessoas com falta de apetite.

Fortalece o sistema imunológico:

• Rico em vitaminas e minerais, fortalece o sistema imunológico, prevenindo infecções e doenças.
• Possui propriedades antibacterianas e antivirais, combatendo vírus e bactérias causadores de doenças.
• Aumenta a produção de glóbulos brancos, células de defesa do organismo.

Promove o emagrecimento:

• Acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura corporal.
• Reduz o apetite e controla a compulsão alimentar.
• Combate a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço corporal.

Combate gripes e resfriados:

• Propriedades antimicrobianas combatem fungos e bactérias causadores de gripes, resfriados e bronquites.
• Descongestiona as vias respiratórias e facilita a respiração.
• Auxilia no tratamento de doenças respiratórias e fortalece o sistema imunológico.

Melhora a disposição e o humor:

• Atua no sistema nervoso central, aumentando a produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina.
• Combate o cansaço físico e mental, proporcionando mais energia e vitalidade.
• Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo o bem-estar mental e a qualidade do sono.

Protege a saúde da pele:

• Rico em antioxidantes, combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.
• Auxilia na hidratação da pele, tornando-a mais macia e elástica.
• Possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir acne e outras doenças da pele.

As informações são do iol.